4 рецепта с манго

0
506
4 рецепта с манго

4 рецепта с манго!

Четыре рецепта с манго:

• Коктейль из манго и банана;

• Салат с манго;

• Холодные макароны с манго;

• Ледяное мороженое со вкусом манго

Коктейль из манго и банана

Этот коктейль — питательный и вкусный; отлично подходит для завтрака, а также в качестве закуски в первой половине дня.

Ингредиенты для 2 человек

> 2 основных фрукта;

> 50 г натурального йогурта 0% жира;

> 5 или 6 кубиков льда.

Как приготовить

Почистить манго и измельчить его. Очистить банан и порезать на мелкие кусочки. Поместить все ингредиенты в блендер и мешать до достижения желаемой консистенции. Пить сразу, так как банан чернеет быстро.

Этот коктейль — уже достаточно сладкий, поэтому нет необходимости добавлять сахар.

Салат с манго

Манго также можно использовать для приготовления необычных и очень привлекательных салатов.

Ингредиенты для 2 человек

> 1 основной фрукт;

> 1 зеленое яблоко;

> 1 небольшой пучок руколы;

> 5 грецких орехов;

> 2 ст.л. масла оливок высшего качества;

> 1/2 сока лимона;

> соль.

Приготовление

Приготовить заправку, для этого объединить масло с лимоном и солью. Почистить желтый фрукт и измельчить его. Помыть зеленое яблоко и нарезать ломтиками, не очищая. Открыть орехи и порезать их. Вымыть руколу. Поместить все в большую миску или в сервировочное блюдо и подавать.

Холодные макароны с манго

Это очень специфический рецепт, который сочетает итальянскую традицию макарон с очень экзотической приправой. Именно благодаря своей оригинальности он не может нравиться каждому; это рецепт для тех, кто любит проявлять фантазию на кухне.

Ингредиенты для 4 человек

> 320 г макарон;

> 1 хорошо спелое манго;

> 1 очень свежий и нежный кабачок;

> 1 маленький белый лук;

> оливковое масло;

> соль.

Как приготовить

Порезать лук очень тонко и поджарить в оливковом масле. Вымыть кабачок и порезать его на кубики. Почистить фрукт и измельчить.

Объединить все в большой миске с оливковым маслом и солью. Сварить макароны в обильной, соленой воде. Слить макароны, пропустить очень быстро под струей холодной воды, добавить их к другим ингредиентам.

Ледяное мороженое со вкусом манго

Это вкусный, освежающий и натуральный десерт.

Ингредиенты

> 200 г мякоти манго;

> 300 г воды;

> 80 г сахара;

> 1 лимон, сок.

Приготовление

Почистить фрукт, измельчить и поместить в блендер. Добавить лимонный сок, сахар и воду и смешать. Заполнить формочки и поместить их в морозильник как минимум на четыре часа.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here