Напиток с имбирем, стевией и яблоками для пищеварения

0
497
Напиток с имбирем, стевией и яблоками для пищеварения

Напиток с имбирем, стевией и яблоками для пищеварения!
Имбирь — один из лучших натуральных продуктов, которые можно использовать для очистки организма и ускорения процессов пищеварения. Он подходит как для холодных напитков, так и для горячих.

Есть много естественных средств, которые поддерживают пищеварение и помогают восстановить ощущение легкости в желудке. Попробуйте один из них — напиток на основе имбиря, яблок и стевии.

Дни рождения, праздники и различные мероприятия — это ситуации, когда мы часто переедаем.

Как помочь пищеварению?

• Пейте воду в течение дня. Выпейте стакан воды за полчаса до еды и через полчаса после нее. Это самый простой способ очистить организм от излишней ненужной метаболической продукции.

• Пейте травяные чаи, которые улучшают функцию печени: одуванчик, расторопша, артишок.

Продукты, поддерживающие пищеварение

Имбирь

Имбирь — это корень, который обладает освежающим вкусом и оказывает благотворное влияние на организм. Вот некоторые из свойств имбиря:

• Борется с вздутием и помогает избавиться от лишней жидкости, оставшейся в организме.

• Поддерживает работу почек.

• Облегчает работу пищеварительной системы, снимает дискомфорт в желудке и стимулирует секрецию желудочного сока.

• Улучшает функцию печени, помогает очищать кровь и выводит токсины из организма.

• Имбирь ускоряет обменные процессы и помогает сжигать больше калорий.

Имбирь можно есть в виде сырого корня, добавлять в напитки, соки и коктейли.

Стевия

Стевия — это не только отличный заменитель сахара. Вот некоторые из преимуществ, которые стевия приносит нашему организму:

• Снижает уровень сахара в крови.

• Помогает бороться с задержкой жидкости в организме.

• Постепенно снижает кровяное давление.

• Ускоряет процессы пищеварения.

Чтобы в полной мере воспользоваться преимуществами стевии, можно потреблять ее в виде жидкости или порошка. Стевия зеленая или темно-коричневая и имеет вкус солодки.

Яблоки

Яблоки рекомендуются почти всем из-за большого количества питательных веществ и их положительного эффекта на пищеварительную систему. Попробуйте съесть их с кожей, которая является богатым источником клетчатки.

Напиток с имбирем, стевией и яблоками для пищеварения

Ингредиенты

• 1 чайную ложку молотого имбиря (5 г)

• 1 чайную ложку порошка стевии (5 г)

• 1 яблоко

• 2 стакана воды (400 мл)

Способ приготовления и потребления

• Вымойте яблоко, очистите его от кожи

• Разрежьте яблоко на кусочки и поместите в блендер с имбирем и стевией. Смешайте все в однородную массу.

• Выпейте свежеприготовленный напиток.

Лучше пить напиток небольшими глотками в течение дня, через два часа после каждого приема пищи. Помните, что, хотя этот коктейль дает отличные результаты, его следует использовать в качестве дополнения, и он не может заменить здоровое питание.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here